Ananasowo-pomarańczowe smoothie
·20 lut 2014
1 / 12
Gotowe za
10 min
Przygotowanie
10 min
Porcje
3
Trudność
Łatwy
Orzeźwiające smoothie ze świeżego ananasa i soku z pomarańczy z nutą limonki. Idealne na upalne letnie dni, pełne witamin i naturalnej słodyczy.
Składniki
50 dag ananasa (waga bez skórki)
3 pomarańcze
1 łyżka soku z limonki
2 łyżeczki cukru waniliowego
1 łyżeczka cukru pudru
Przygotowanie
Świeżego ananasa obrać ze skórki i wydrążyć środek. Opłukać i pokroić w kostkę. Pomarańcze umyć, przekroić na połowę i wycisnąć sok.
Do miski przełożyć kawałki ananasa. Dodać sok z pomarańczy, sok z limonki, cukier waniliowy i cukier puder. Całość razem zmiksować blenderem na gładką masę.
Gotowe smoothie rozlać do szklanek. W upalne, letnie i wakacyjne dni smoothie schodzić przed podaniem.
Z podanych składników wyjdą około 3 szklanki po 200 ml pysznego smoothie.
Smacznego.
Wartości odżywcze tylko dla Klubowiczów
Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć wartości odżywcze przy przepisach
Komentarze
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!