Bananowy koktajl
·1 sie 2014
1 / 10
Gotowe za
5 min
Przygotowanie
5 min
Porcje
2
Trudność
Łatwy
Jeśli jesteś bez energii - zjedz banana lub zrób sobie przepyszny bananowy koktajl! Banan zapewnia szybki zastrzyk energii, więc szybko postawi Cię na nogi i do tego da poczucie sytości, dzięki niemu nie będziesz sięgać po tuczące słodycze.... :) Taki koktajl to fajna propozycja na drugie śniadanie, i to o każdej porze roku! Smacznego :)
Składniki
40 dag bananów (3 średnie)
200 ml kefiru
1 łyżeczka miodu
szczypta cynamonu
Przygotowanie
Banany obrać ze skórki, pokroić w plasterki i przełożyć do pojemnika. Dodać kefir, miód i szczyptę cynamonu. Wszystko razem zmiksować na gładką masę, przelać do szklanek i posypać jeszcze cynamonem.
Z podanych składników wyjdą 2 szklanki po 200 ml koktajlu.
Smacznego.
Wartości odżywcze tylko dla Klubowiczów
Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć wartości odżywcze przy przepisach
Komentarze (2)
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Dokładnie :)
Proste ale jakie smaczne