Chrupiąca i dietetyczna sałatka z sałaty lodowej

Chrupiąca i dietetyczna sałatka z sałaty lodowej
Chrupiąca i dietetyczna sałatka z sałaty lodowej
Chrupiąca i dietetyczna sałatka z sałaty lodowej
Chrupiąca i dietetyczna sałatka z sałaty lodowej
Chrupiąca i dietetyczna sałatka z sałaty lodowej
1 / 3
Gotowe za
45 min
Przygotowanie
15 min
Oczekiwanie
30 min
Porcje
7
Trudność
Łatwy

Błyskawiczna, łatwa, bardzo smaczna i co ważne - dietetyczna sałatka z sałaty lodowej. Do tego pomidor, ogórek, szynka, oliwki i przepyszna kulka sera mozzarella. Sałatka idealna na śniadanie, lunch, obiad, kolację, grilla oraz na każde przyjęcie domowe - smacznego chrupania! :)

Składniki

1 główka sałaty lodowej
2 pomidory
½ ogórka szklarniowego
10 dag szynki
1 mały słoik zielonych oliwek
1 kulka sera mozzarella

Sos do sałatki:

4 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka ziół prowansalskich
sól
pieprz

Przygotowanie

Sałatę lodową opłukać, osuszyć i porwać na kawałki. Pomidory sparzyć, obrać ze skórki i pokroić w kostkę. Ogórka opłukać i pokroić w kostkę. Szynkę pokroić w kostkę. Oliwki osączyć z zalewy i pokroić w plasterki. Ser mozzarella osączyć z zalewy i pokroić w kostkę.

Do miski przełożyć sałatę lodową, pomidory, ogórka, szynkę, zielone oliwki, ser mozzarellę i razem wymieszać.

Do miseczki wlać oliwę z oliwek, dodać zioła prowansalskie, szczyptę soli i pieprzu. Razem wymieszać i powstałym sosem zalać sałatkę. Delikatnie razem wymieszać i włożyć do lodówki na około 30 minut. Przed podaniem na stół, sałatkę znowu wymieszać.

Smacznego.

Wartości odżywcze tylko dla Klubowiczów

Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć wartości odżywcze przy przepisach

Zobacz przykładowe przepisy w pełnej wersji

Komentarze

Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis

Dodaj komentarz

Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!