Dietetyczna sałatka do grilla









Przedstawiamy tutaj przepis na sałatkę o charakterze dietetycznym, która bardzo dobrze komponuje się z różnymi potrawami z grilla. Jej przygotowanie zajmie dosłownie kilkanaście minut, czyli jest to coś dla zapracowanych i zabieganych ;) Jedynym składnikiem sałatki wymagającym gotowania są jajka, jednak można je przygotować odpowiednio wcześniej. Warzywa można przygotować równolegle z grillowaną potrawą. Po ich oczyszczeniu i pokrojeniu zostaną umieszczone w misce lub garnku. Po dodaniu pozostałych składników sałatki, a więc rozdrobnionych jajek, jogurtu oraz przypraw i ich wymieszaniu, smaczna, dietetyczna przystawka do potraw z grilla jest gotowa. Polecamy, warto spróbować! Taka sałatka na pewno zasmakuje wszystkim amatorom grillowanych potraw i będziemy do niej wracać ;) Bo ona nie tuczy i mogą się nią śmiało zajadać osoby odchudzające się i będące na diecie. Super! Wreszcie można zjeść coś smacznego i nie liczyć kalorii ;) Powodzenia i smacznego :)
Składniki
Przygotowanie
Kapustę pekińską opłukać, osuszyć i pokroić. Zielonego ogórka i por również opłukać i osuszyć. Zielonego ogórka pokroić w paski (w skórce) , a por w cienkie plasterki. Jajka ugotować na twardo, ostudzić, obrać i zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Czosnek obrać i zmiażdżyć.
Do dużej miski przełożyć kapustę pekińską, zielonego ogórka, por, jajka i czosnek. Następnie dodać jogurt naturalny, szczyptę granulowanej cebuli i oregano. Przyprawić do smaku solą i pieprzem. Całość dokładnie wymieszać i włożyć do lodówki na około 1 godzinę.
Smacznego.
Wartości odżywcze tylko dla Klubowiczów
Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć wartości odżywcze przy przepisach
Komentarze
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!