Dietetyczna sałatka jajeczna z wędzonym łososiem na kolorowo

Dietetyczna sałatka jajeczna z wędzonym łososiem na kolorowo
Dietetyczna sałatka jajeczna z wędzonym łososiem na kolorowo
Dietetyczna sałatka jajeczna z wędzonym łososiem na kolorowo
Dietetyczna sałatka jajeczna z wędzonym łososiem na kolorowo
Dietetyczna sałatka jajeczna z wędzonym łososiem na kolorowo
1 / 3
Gotowe za
1h 30min
Przygotowanie
20 min
Gotowanie
10 min
Oczekiwanie
1h
Trudność
Łatwy

To smaczna, kolorowa, zdrowa i pożywna sałatka. Jest idealna na śniadanie, kolację, a nawet na obiad :) W jednej misce znajdziemy tutaj smakowite jajka, zdrowego wędzonego łososia, chrupiące ogórki konserwowe, pora, pomidory, czosnek, orzeźwiający sok z cytryny oraz przyprawy... Pięknie wygląda, kusi swoimi kolorami i zapachem - mniam :) To coś dobrego dla miłośników rybek i fajna sałatka bez dodatku majonezu... Łosoś to zdrowa i smaczna rybka, a wędzona w sałatce smakuje wyjątkowo - dodatek tej rybki po prostu wzbogaca smak sałatki. Warto taką dietetyczną sałatkę od czasu do czasu wprowadzać do swojego menu. Smacznego :)

Składniki

7 jajek
25 dag wędzonego łososia
15 dag ogórków konserwowych (4 małe)
6 dag pora (mały kawałek)
25 dag pomidorów (3 małe)
1 ząbek czosnku
kilka kropel soku z cytryny
bazylia
sól
pieprz cytrynowy

Przygotowanie

Jajka ugotować na twardo, obrać i pokroić w kostkę. Wędzonego łososia (oczyścić ze skóry, jeśli jest) i podzielić na małe kawałeczki. Ogórki konserwowe, por i pomidory pokroić w kostkę. Czosnek obrać i zmiażdżyć.

Do miski przełożyć jajka, wędzonego łososia, ogórki konserwowe, por, pomidory (lekko odciśnięte z soku) i czosnek. Dodać kilka kropel soku z cytryny i szczyptę bazylii. Przyprawić sałatkę do smaku solą i pieprzem. Wszystko razem wymieszać i włożyć do lodówki na około 60 minut.

Smacznego.

Wartości odżywcze tylko dla Klubowiczów

Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć wartości odżywcze przy przepisach

Zobacz przykładowe przepisy w pełnej wersji

Komentarze

Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis

Dodaj komentarz

Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!