Fasolka szparagowa z przecierem pomidorowym

Fasolka szparagowa z przecierem pomidorowym
Fasolka szparagowa z przecierem pomidorowym
Fasolka szparagowa z przecierem pomidorowym
Fasolka szparagowa z przecierem pomidorowym
Fasolka szparagowa z przecierem pomidorowym
Fasolka szparagowa z przecierem pomidorowym
Fasolka szparagowa z przecierem pomidorowym
Fasolka szparagowa z przecierem pomidorowym
Fasolka szparagowa z przecierem pomidorowym
Fasolka szparagowa z przecierem pomidorowym
Fasolka szparagowa z przecierem pomidorowym
Fasolka szparagowa z przecierem pomidorowym
Fasolka szparagowa z przecierem pomidorowym
Fasolka szparagowa z przecierem pomidorowym
1 / 12
Gotowe za
35 min
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
20 min
Porcje
3
Trudność
Łatwy

Fasolka szparagowa w aromatycznym sosie pomidorowym z cebulą, koperkiem i majerankiem. Lekki i zdrowy dodatek obiadowy, szybki do przygotowania z prostych składników.

Składniki

½ kg fasolki szparagowej (żółtej)
1 litr wody
1 łyżeczka soli
1 listek laurowy
1 łyżka oleju
10 dag cebuli
2 ½ łyżki przecieru pomidorowego
6 łyżek wody
koperek (suszony)
majeranek
pieprz cytrynowy
kilka kropli soku z cytryny

Przygotowanie

Z fasolki szparagowej odciąć końcówki i opłukać. Do garnka wlać wodę i zagotować. Następnie dodać sól, liść laurowy i przełożyć fasolkę szparagową. Całość gotować na małym ogniu pod przykryciem przez około 15 minut, a na koniec odcedzić.

Cebulę obrać z łusek, opłukać i pokroić w kostkę. Na patelni rozgrzać olej i przełożyć cebulę. Zeszklić ją, a następnie przełożyć odcedzoną fasolkę szparagową. Do szklanki wlać wodę (6 łyżek) i przełożyć przecier pomidorowy. Całość dokładnie wymieszać i wlać do fasolki. Ponownie razem wymieszać, zagotować i zdjąć z ognia. Dodać szczyptę koperku, majeranku, pieprzu cytrynowego i kilka kropli soku z cytryny. Całość razem wymieszać i podawać na gorąco jako dodatek obiadowy.

Podane składniki wystarczą na około 3 porcje.

Smacznego.

Wartości odżywcze tylko dla Klubowiczów

Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć wartości odżywcze przy przepisach

Zobacz przykładowe przepisy w pełnej wersji

Komentarze

Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis

Dodaj komentarz

Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!