Łopatka zapiekana z cukinią i cebulą

Łopatka zapiekana z cukinią i cebulą
1 / 1
Gotowe za
2h
Przygotowanie
30 min
Gotowanie
1h
Oczekiwanie
30 min
Porcje
6
Trudność
Łatwy

Fajny pomysł na połączenie mięsa i cukinii. Całość jest razem zapiekana, cudnie pachnie jak się zapieka i świetnie smakuje!! :)

Składniki

1 kg łopatki wieprzowej

Marynata:

6 ząbków czosnku
sól
2 łyżki oleju
2 łyżki musztardy
2 łyżki ketchupu (pikantnego)
2 łyżeczki słodkiej papryki w proszku
1 łyżeczka ostrej papryki w proszku
lubczyk (może być suszony)
natkę zielonej pietruszki (może być suszona)
majeranek

Dodatkowo:

1 kg cukinii
30 dag cebuli
2 łyżki mąki pszennej
1 liść laurowy

Przygotowanie

Łopatkę wieprzową opłukać, osuszyć i pokroić w plastry, a następnie każdy plaster mięsa rozbić tłuczkiem z dwóch stron.

Czosnek obrać z łusek, opłukać i pokroić w kostkę. Przełożyć na deskę, posypać solą i rozgnieść widelcem, aby czosnek puścił sok. Do miski przełożyć olej, musztardę, ketchup i czosnek. Dodać słodką i ostrą paprykę w proszku, szczyptę rozgniecionego w palcach lubczyku, natki zielonej pietruszki i majeranku. Całość razem wymieszać i do powstałej marynaty przełożyć mięso. Wymieszać w marynacie i włożyć do lodówki na około 30 minut.

Cukinię opłukać, osuszyć i pokroić w cienkie półplasterki. Posypać solą, wymieszać i odstawić na około 30 minut, a następnie odcisnąć z wody.

Cebulę obrać z łusek, opłukać i pokroić w półplasterki. Posypać mąką pszenną i razem wymieszać. Następnie do miski z cebulą przełożyć odciśniętą cukinię i razem wymieszać.

Do żaroodpornego naczynia przełożyć cukinię z cebulą, a następnie w warzywa powkładać zamarynowane mięso. Na górze położyć listek laurowy i przykryć naczynie pokrywką, włożyć do nagrzanego piekarnika. Piec przez około 60 minut pod przykryciem w temperaturze 180 st. C., a następnie jeszcze 15 minut bez przykrycia.

Podawać na gorąco z ziemniakami i dowolną surówką.

Podane składniki wystarczą na około 6 porcji.

Smacznego.

Wartości odżywcze tylko dla Klubowiczów

Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć wartości odżywcze przy przepisach

Zobacz przykładowe przepisy w pełnej wersji

Komentarze (4)

Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis

Dodaj komentarz

Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się

Dorota
·28 lip 2019
Autor

Można, ale lepiej chyba jakoś na koniec pieczenia :) Powodzenia i smacznego :)

SJ
·28 lip 2019

Czy można posypać żółtym serem?

Dorota
·3 lis 2018
Autor

To super! :)

AS
·1 wrz 2018

Fajny przepis wczoraj robiłam i wyszło pycha