Pyszna i delikatna sałatka z konserwowych ogórków
1 / 11
Gotowe za
55 min
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
10 min
Oczekiwanie
30 min
Porcje
4
Trudność
Łatwy
Delikatna sałatka z ogórków konserwowych, szynki i jajek w lekkim sosie musztardowo-jogurtowym. Prosta, niskokaloryczna i szybka w przygotowaniu.
Składniki
30 dag konserwowych ogórków
10 dag szynki w plasterkach (np. drobiowej z indyka)
½ małej cebuli (ok. 3 dag)
2 jajka
1 ½ łyżki musztardy
1 ½ łyżki jogurtu naturalnego
sól morska
pieprz
Przygotowanie
Konserwowe ogórki pokroić w kostkę i odcisnąć z soku. Szynkę w plasterkach i cebulę pokroić w kostkę. Jajka ugotować na twardo, ostudzić i pokroić w kostkę.
Do miski przełożyć konserwowe ogórki, szynkę, cebulę i jajka. Dodać musztardę i jogurt naturalny. Przyprawić do smaku solą morską i pieprzem. Wszystko razem dokładnie wymieszać. Gotową sałatkę włożyć do lodówki na około 30 minut.
Przepis można stosować również w diecie wysokobiałkowej (protal) , w II fazie.
Smacznego.
Wartości odżywcze tylko dla Klubowiczów
Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć wartości odżywcze przy przepisach
Komentarze (12)
Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis
Dodaj komentarz
Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się
Witam, te żółte kawałki w sałatce to żółtka jajek (można zerknąć też na zdjęcia z przygotowania sałatki - widać tam ten żółty kolor). Użyłam tutaj jajek od wiejskiej kurki, one miały taki właśnie ładny i intensywny kolor, także kukurydzy tutaj nie ma. Ale jeśli miała Pani ochotę na jej dodatek, to proszę bardzo. Pozdrawiam i udanej sałatki życzę :)
Dlaczego na zdjęciu widać kawałki czegoś żółtego co wygląda na kukurydzę konserwową a w przepisie ani słowa?, niby nic a jednak i też pasuje, ale ja tak w kwestii uczciwości kulinarnej ;) proszę o odpowiedź.
Cieszę się bardzo, że Wam smakuje :)
Super przepis
Bardzo dobra sałatka z chrupiącymi ogórkami !!Smaczna ...dziękuję...!
Wspaniałe i smaczne pięknie się prezentują
pysznosci tanio smacznie mozna zjesc
Dziękuję za miłe komentarze :) Myślę, że śmiało można tę chrupiącą sałatkę zrobić na Święta :) Powodzenia i smacznego :)
a można om zrobić na świeta czy nie zabrdzio pozdrwim ??
Bardzo podobają mi się te sałatki... muszą być smaczne.. Myślę że skorzystam z przepisów... Pozdrawiam..
super przepisy
Dziękuję :)