Sałatka jajeczna z chrzanem na Wielkanoc

Sałatka jajeczna z chrzanem na Wielkanoc
Sałatka jajeczna z chrzanem na Wielkanoc
Sałatka jajeczna z chrzanem na Wielkanoc
Sałatka jajeczna z chrzanem na Wielkanoc
Sałatka jajeczna z chrzanem na Wielkanoc
Sałatka jajeczna z chrzanem na Wielkanoc
Sałatka jajeczna z chrzanem na Wielkanoc
Sałatka jajeczna z chrzanem na Wielkanoc
Sałatka jajeczna z chrzanem na Wielkanoc
Sałatka jajeczna z chrzanem na Wielkanoc
Sałatka jajeczna z chrzanem na Wielkanoc
Sałatka jajeczna z chrzanem na Wielkanoc
Sałatka jajeczna z chrzanem na Wielkanoc
Sałatka jajeczna z chrzanem na Wielkanoc
Sałatka jajeczna z chrzanem na Wielkanoc
1 / 13
Gotowe za
2h 35min
Przygotowanie
20 min
Gotowanie
15 min
Oczekiwanie
2h
Porcje
6
Trudność
Łatwy

Jajko to jeden z symboli Świąt Wielkanocnych, tak więc wszystkie potrawy, które w przepisach mają jajka, są mile widziane w tym czasie na stole. Chrzan - niektórzy twierdzą, że bez niego nie ma Wielkanocy... dlatego my, żeby o nim nie zapomnieć dodajemy go już do sałatki ;) A warto wiedzieć, że chrzan pobudza działanie soków trawiennych i ma pozytywny wpływ na nasz metabolizm, dlatego nie bez powodu jest nazywany bombą witaminową i znalazł swoje miejsce na wielkanocnym stole :) Jajka w połączeniu z wędliną, cebulką, czosnkiem, chrzanem, jogurtem oraz musztardą tworzą bardzo wyrazistą potrawę. Dobór składników jest bardzo dobry, wręcz idealny. Chrzan tutaj podnosi nutkę ostrości i dzięki temu nadaje jej charakteru. Jest ona łatwa i szybka w przygotowaniu, a w okresie przedświątecznym, kiedy zwykle brak czasu to niewątpliwie jej atut. Ta apetyczna sałatka ma jeszcze jedną, istotną zaletę, można ją jeść w czasie stosowania diety wysokobiałkowej. Przepis na smaczny.pl jest sprawdzony, można go przygotowywać również na różne okazje w czasie całego roku. To sałatka na co dzień i od święta ;) Smacznego!

Składniki

6 jajek
2 cebule (2 x 10 dag)
20 dag drobiowej szynki (w plasterkach, np. filet pieczony z indyka)
1 kabanos drobiowy (10 dag)
2 ząbki czosnku
3 łyżki jogurtu naturalnego
2 łyżki musztardy
3 łyżeczki chrzanu
sól morska
pieprz
rzeżucha

Przygotowanie

Jajka ugotować na twardo, ostudzić, obrać i pokroić w kostkę.

Cebulę obrać pokroić w kostkę i przełożyć na rozgrzaną patelnię teflonową. Smażyć bez tłuszczu na złoty kolor. Szynkę i kabanosa pokroić w kostkę. Czosnek obrać i zmiażdżyć. Do zrumienionej cebuli dodać szynkę, kabanosa i czosnek. Razem wymieszać i jeszcze chwilkę smażyć. Następnie zdjąć z ognia i ostudzić.

Ostudzoną cebulę z szynką przełożyć do miski. Następnie dodać jajka, jogurt naturalny, musztardę i chrzan. Wszystko razem dokładnie wymieszać. Przyprawić do smaku solą morską i pieprzem. Wierzch sałatki udekorować rzeżuchą. Gotową sałatkę włożyć do lodówki na kilka godzin.

Przepis można stosować również w diecie wysokobiałkowej (protal), w I fazie.

Smacznego.

Wartości odżywcze tylko dla Klubowiczów

Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć wartości odżywcze przy przepisach

Zobacz przykładowe przepisy w pełnej wersji

Komentarze

Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis

Dodaj komentarz

Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!