Zupa marchewkowa krem

Zupa marchewkowa krem
Zupa marchewkowa krem
Zupa marchewkowa krem
Zupa marchewkowa krem
Zupa marchewkowa krem
Zupa marchewkowa krem
Zupa marchewkowa krem
Zupa marchewkowa krem
Zupa marchewkowa krem
Zupa marchewkowa krem
Zupa marchewkowa krem
1 / 9
Gotowe za
35 min
Przygotowanie
15 min
Gotowanie
20 min
Porcje
5
Trudność
Łatwy

Aksamitna zupa marchewkowa krem z selerem, czosnkiem i delikatną nutą curry. Zdrowa i sycąca, polecana szczególnie dla dzieci i osób dbających o linię.

Składniki

40 dag marchewki
5 dag korzenia selera
1 1/2 łyżki klarowanego masła
10 dag cebuli
1 litr wody (lub rosołu)
3 ziarenka ziela angielskiego
3 ziarenka czarnego pieprzu
2 liście laurowe
kilka listków lubczyku
3 ząbki czosnku
3 łyżki śmietanki 30%
curry
mielony kminek
sól morska ziołowa
pieprz kolorowy
koperek

Przygotowanie

Cebulę obrać, opłukać, pokroić w kostkę i zeszklić na klarowanym maśle. Marchewkę i seler obrać, opłukać i zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Przełożyć do cebuli, razem wymieszać i chwilę podsmażyć. Następnie zalać wodą. Dodać ziarenka ziela angielskiego, ziarenka czarnego pieprzu, liście laurowe i opłukane liście lubczyku. Całość razem wymieszać i gotować pod przykryciem na średnim ogniu przez około 10-15 minut.

Następnie z garnka wyciągnąć ziarenka ziela angielskiego i czarnego pieprzu oraz liście laurowe (najlepiej je policzyć, aby mieć pewność, że wszystko zostało wyciągnięte). Czosnek obrać, zmiażdżyć i dodać do zupy. Do szklanki przelać śmietankę, dodać do niej kilka łyżek zupy, razem wymieszać i wlać do garnka. Całość wymieszać i zagotować razem. Następnie garnek z zupą zdjąć z ognia. Zupę zmiksować blenderem. Na koniec dodać szczyptę curry i mielonego kminku. Przyprawić do smaku solą morską i kolorowym pieprzem. Przed podaniem zupę posypać świeżo pokrojonym koperkiem.

Podane składniki wystarczą na około 5 porcji.

Smacznego.

Wartości odżywcze tylko dla Klubowiczów

Dołącz do Klubu Smaczny, aby zobaczyć wartości odżywcze przy przepisach

Zobacz przykładowe przepisy w pełnej wersji

Komentarze

Zaloguj się, aby oznaczyć że zrobiłeś ten przepis

Dodaj komentarz

Aby dodać komentarz, musisz być zalogowany. Zaloguj się

Brak komentarzy. Bądź pierwszy!